САМООБОРОНА

Как справиться со злоумышленником в темном подъезде

Как справиться со злоумышленником в темном подъезде

Даже мастера единоборств нередко оказываются застигнутыми врасплох грабителями в подъездах. Достаточно невнимательно войти внутрь — хлоп по голове, и все…
12 раундов боя с тенью: тренировка для развития навыков самообороны

12 раундов боя с тенью: тренировка для развития навыков самообороны

Изучаем специфику спортивного боя с тенью и его прикладного применения как в спаррингах, так и в самообороне. Promotion Настоящая Британия…
Если на тебя напала собака: 3 способа грамотной защиты

Если на тебя напала собака: 3 способа грамотной защиты

Твоим противником в драке может стать не только хулиган или подвыпивший сосед. Серьезную опасность для твоей жизни могут представлять собаки.…
Как перестать бояться ударов в лицо во время уличной драки

Как перестать бояться ударов в лицо во время уличной драки

Очень частая проблема, с которой люди приходят на тренировки по самообороне, — страх получить удар по морде. Максим Шрамков разбирается,…
Драка в вагоне поезда: как обороняться и вести себя правильно

Драка в вагоне поезда: как обороняться и вести себя правильно

Неважно, возвращаешься ты из отпуска на поезде или, наоборот, предвкушаешь пляжные деньки, сидя в купе вагона, — будь начеку. К сожалению,…
Пластырь, зеленка, бинт: что еще ежедневно должно быть в твоей аптечке?

Пластырь, зеленка, бинт: что еще ежедневно должно быть в твоей аптечке?

Собрался на улицу? Подумай о том, что в любой момент может возникнуть ситуация, при которой тебе придется защищать свою жизнь…
Как набить кулаки и подготовить кисти рук к ударам

Как набить кулаки и подготовить кисти рук к ударам

Чтобы суметь оказать достойное сопротивление напавшему на тебя хулигану, нужно тренироваться. Причем особая подготовка к драке нужна твоим кулакам. Promotion…
Как выжить в перестрелке: интервью с бойцом спецназа

Как выжить в перестрелке: интервью с бойцом спецназа

Эксперт по самозащите Алон Стиви делится своими секретами выживания с колумнистом американского Men's Health Эриком Шпитцнагелем. Promotion Настоящая Британия —…
Самооборона в самолете: как вести себя во время драки?

Самооборона в самолете: как вести себя во время драки?

Твой сосед по самолету напился и начал буянить — такое запросто может случиться как во время твоего отпуска на майских,…
Как справиться с левшой в уличном бою: советы профессионалов

Как справиться с левшой в уличном бою: советы профессионалов

Левша в ринге — одно из самых неприятных явлений в мире бокса. Сейчас мы расскажем, как с ними справляются профессионалы-правши…
Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть